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E-learning,
Grand Public,
Professionnel de la santé
La nutrition du marathonien de A a Z
Formatrice
Véronique Liesse
139
Étudiants
Inscrit
Description
Programme
Chapitre 1 : Introduction
1
MAR00-00 Présentation
3 min 05
Chapitre 1 : Introduction
2
MAR01-01 Introduction
5 min 10
3
Quiz MAR chapitre 1
3 questions
Chapitre 2 : Les grands challenges du marathonien
4
MAR02-02 Les troubles digestifs
12 min 10
5
MAR02-03 Le mur
10 min
6
MAR02-04 Les crampes
2 min 40
7
MAR02-05 L'hydratation
15 min 35
8
MAR02-06 L'hyponatrémie
5 min
9
MAR02-07 Le coup de chaleur
2 min 20
10
MAR02-08 Ma boisson de l'effort
11 min 35
11
MAR02-09 Et les femmes
2 min 43
12
Quiz MAR Chapitre 2
9 questions
Chapitre 3 : Les compléments alimentaires
13
MAR03-10 Les compléments alimentaires
6 min 35
14
Quiz MAR chapitre 3
3 questions
Chapitre 4 : Ma préparation
15
MAR04-11 Des semaines avant le marathon
8 min 15
16
MAR04-12 La semaine avant le marathon
14 min 30
17
MAR04-13 Le jour J
6 min 18
18
MAR04-14 Juste après le marathon
11 min 20
19
MAR04-15 Ma boisson post-effort
7 min 30
20
MAR04-16 Je prépare mon plan
8 min 50
21
Quiz MAR chapitre 4
5 questions
Chapitre 5 : Conclusion
22
MAR05-17 Conclusion
4 min 10
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Détails de la formation
Durée
2h30
Leçons
18
Quiz
4
Niveau
I
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