Consultations en nutrition ou micronutrition

Consultez Véronique Liesse, diététicienne-nutritionniste à Monaco

Consultations nutrition à Monaco

Les consultations ont lieu aux Thermes Marins Monte-Carlo.

2 avenue de Monte-Carlo (entrée par l’avenue d’Ostende)

Sur rendez-vous au +377 98 06 69 00

Les Thermes Marins Monte-Carlo, un cadre exceptionnel au cœur même de Monaco pour vous recevoir et parler de nutrition ou de micronutrition.

Je vous accueille dans ce lieu dédié à la santé face à la Méditerranée pour une consultation privée. Je vous écoute, vous conseille et vous accompagne sur une ou plusieurs séances.

Je vous apporte mes compétences pour résoudre ensemble ces troubles dont vous pâtissez au quotidien : prise ou perte de poids, troubles digestifs, allergies & intolérances, troubles métaboliques ou hormonaux.

Nous pouvons travailler sur votre gestion du stress, dépression, burnout, votre fatigue, manque d’énergie récurrent ou encore vos troubles du sommeil.

Ou simplement pour rééquilibrer votre alimentation et faire un bilan de santé approfondi. Je vous coache également vers plus de performance si vous êtes sportif de haut niveau.

Avec quelle consultation diététique, de nutrition ou micronutrition puis-je vous aider ?

Je veux perdre du poids

Perdre du poids fait partie des préoccupations majeures.

Parmi tous les régimes (dont la plupart inutiles, voire dangereux), difficile de s’en sortir. Mais existe-t-il vraiment ce régime ?

Vous cherchez quelqu’un de compétent et de formé pour vous accompagner vers une perte de poids de façon adaptée et personnalisée ?

Vous souhaitez lever les blocages et les freins à la perte de poids (hormones, neurotransmetteurs, microbiote, insulinorésistance…) ?

Ou savoir que manger et à quel moment de la journée ?

Prenez rendez-vous avec une spécialiste du surpoids, auteure du livre “Ma Bible pour perdre du poids sans régime”, afin de réaliser un bilan complet, de profiter d’une prise en charge optimale et ainsi d’atteindre sereinement et durablement votre objectif.

Je veux rééquilibrer mon alimentation

La santé, ce n’est pas juste l’absence de maladie : la fatigue fait partie des plaintes les plus fréquentes dans notre quotidien.

Vous avez à cœur d’optimiser votre alimentation pour gagner en énergie et prévenir toute une série de petits ou grands maux du quotidien afin de vous garantir le meilleur capital santé possible ?

Auteure du Grand livre de l’alimentation “Spécial Energie”, je vous accompagne, lors de cette consultation, afin de retrouver énergie et bien-être par la diététique, la nutrition ou la micronutrition, notamment en améliorant votre assiette et certaines habitudes de vie.

Je suis sportif et souhaite améliorer mes performances

La nutrition d’un sportif de haut niveau ne s’improvise pas.

Chaque catégorie de sport a ses spécificités (sports collectifs, d’endurance, de force, de vitesse…).

Que vous soyez athlète professionnel ou amateur, à la recherche de bien-être ou d’une meilleure performance, profitez des compétences d’une spécialiste de la diététique et de la nutrition du sport qui accompagne des sportifs de haut niveau et notamment des footballeurs professionnels.

J’attends un enfant

Les 1 000 premiers jours de vie à partir de la conception sont les plus importants dans la vie de votre enfant pour lui programmer un état de bonne santé durant toute sa vie.

Dès que le désir d’un enfant est présent, déjà avant la conception, il est souhaitable d’optimiser l’environnement nutritionnel des futurs parents pour donner à votre futur enfant un maximum de chances de grandir et de vivre en pleine forme.

Je souhaite une consultation pour mon enfant / ado

Les enfants ne sont pas des petits adultes, ils ont des particularités et des besoins spécifiques qui requièrent une adaptation de leur alimentation.

Leurs problèmes de santé ne se prennent pas non plus de la même façon que ceux des adultes.

Consultez une diététicienne spécialisée en diététique de l’enfant et de l’adolescent pour accompagner vos petits et grands et leur assurer une croissance et une santé harmonieuses à chaque étape de leur vie.

Mon/Ma partenaire et moi avons un désir d’enfant

La quasi-totalité des cas d’infertilité inexpliquée (donc en dehors de pathologies, causes mécaniques ou hormonales), qu’elle soit d’origine masculine ou féminine, sont directement liés à des déficits nutritionnels ou à l’environnement.

Prendre rendez-vous avec une nutritionniste expérimentée en nutrition de la fertilité et de la périconception vous permettra d’identifier tous les facteurs de risque modifiables et ainsi de maximiser vos chances de grossesse.

Je suis stressé, épuisé, déprimé

Le stress est considéré comme le mal du siècle car il altère notre bien-être mais aussi notre santé et notre énergie.

Ces dernières ne sont pas que physiques. Elles peuvent aussi être émotionnelles ou mentales.

Avec l’aide d’une diététicienne-nutritionniste qui enseigne ces matières et qui est l’auteure du Grand Livre de l’alimentation “Spécial Energie”, apprenez par l’alimentation, à mieux gérer votre stress, à retrouver l’envie et la motivation, mais aussi la joie de vivre, une bonne humeur et un meilleur contrôle de vos comportements alimentaires.

Je souhaite équilibrer mes hormones

Syndrome prémenstruel, préménopause, ménopause, troubles thyroïdiens, insulinorésistance, dépression… sont autant de situations du quotidien dans lesquelles les hormones jouent un rôle majeur.

L’assiette et la nature mettent à notre disposition de quoi les réguler de façon naturelle et harmonieuse.

Si vous souffrez de déséquilibres hormonaux légers, une consultation en diététique et micronutrition par une spécialiste (co-auteure du livre “Hormones, arrêtez de vous gâcher la vie”) vous permettra de retrouver une harmonie hormonale au quotidien et donc un meilleur état de santé.

Je souffre d’une pathologie chronique

Les maladies cardiovasculaires, métaboliques, neurodégénératives ou digestives, les cancers, les dépressions, les troubles immunitaires… sont malheureusement de plus en plus fréquents.

Les médicaments, bien que souvent nécessaires, peuvent occasionner des déficits nutritionnels ou présenter une meilleure efficacité lorsqu’ils sont accompagnés d’une alimentation optimale.

Prenez rendez-vous avec une diététicienne-nutritionniste, spécialisée en micronutrition et en prévention-santé, co-auteure du Grand livre de l’alimentation “Spécial immunité” si vous souhaitez augmenter vos chances de guérison ou faire une bonne prévention.

Comment se déroule une consultation en diététique et micronutrition ?

Les consultations se font sur rendez-vous aux Thermes Marins Monte-Carlo.

Première consultation en diététique et nutrition

La première consultation (60 minutes) permet de faire connaissance et d’échanger sur vos vos attentes et besoins, vos antécédents, vos habitudes et votre dossier médical le cas échéant.

Des questionnaires, mesures et analyses peuvent être réalisés dans certains cas.

Sur cette base, nous établissons ensemble un plan d’action concret et personnalisé.

Consultation de suivi en diététique et nutrition

Lors des consultations suivantes (30 minutes), nous ajustons et peaufinons le plan d’action sur base des résultats, de vos habitudes, vos contraintes et ressentis.

Parce que vous êtes la seule personne à savoir ce qui vous convient le mieux, le plan nutritionnel est réalisé en collaboration avec vous et en mode « coaching alimentaire ».

Bon à savoir

Pour assurer le meilleur respect du praticien et des autres patients, merci de prendre en compte les éléments suivants.

Tout rendez-vous de consultation nutritionniste réservé le jour même n’est ni modifiable ni annulable.
Si vous souhaitez annuler ou reporter votre consultation diététicienne, prenez soin de le faire au moins 24 heures avant l’heure du rendez-vous, sinon celui-ci vous sera intégralement facturé.
Si, pour une raison ou une autre, vous n’honorez pas votre consultation nutritionniste, celle-ci vous sera facturée dans sa totalité.

Je suis auteure ou co-auteure de plusieurs livres en nutrition

Vos avis sur mes consultations en diététique, nutrition ou micronutrition !

Mme Liesse est très professionnelle, à la pointe dans ses conseils et assure un excellent suivi avec ses patients. Je la recommande vivement !

Merci Madame Liesse de m’avoir fait perdre mes 12 kilos. Ce n’était pas gagné ! Grâce à vous, je me sens vraiment mieux et en plus je suis en meilleure forme grâce à vos conseils et votre suivi en consultation diététique. Un grand merci!

Excellente nutritionniste. Très pointue dans son domaine.

Merci Madame Liesse. Depuis que nous avons commencé notre aventure ensemble, je me sens tellement mieux !

Nicolas Penneteau

Gardien de but en Ligue 1 française et belge (SC Bastia, Valenciennes FC et RSC Charleroi)

Le contact avec Véronique, notre diététicienne, m’a beaucoup apporté.

J’avais déjà des notions en la matière mais j’ai appris pas mal de choses encore grâce à elle. J’ai donc adapté mon alimentation.

Sa force, c’est de nous faire des programmes personnalisés alors que l’habitude est de donner des conseils généraux de base.

Wouter Claes

Entraîneur en chef du Badminton Flandres (Belgique)

Meilleur classement en double : n°1 Belge et n°21 mondial.

Au cours de ma carrière d'athlète de badminton, j'ai pris contact avec Véronique pour essayer d'optimiser mes habitudes alimentaires.

Grâce à ses conseils, j'ai réussi à avoir une composition corporelle optimale, et à avoir l'énergie nécessaire pour m'entraîner efficacement et pour jouer mes matchs. Tout cela m'a aidé à être plus performant.

Les conseils et les idées m'ont également aidé, même après ma carrière active, à m'efforcer de suivre un régime alimentaire le plus sain possible.

Joris Kayembe

Footballeur professionnel (FC Porto, FC Nantes, RSC Charleroi).

International Belge.

Depuis que j’ai changé mon alimentation grâce à Véronique, je sens réellement une différence.

Je dors mieux, j’ai plus d’énergie et certains petits troubles ont disparu.