À propos
Véronique Liesse est diététicienne, nutritionniste, micronutritionniste et nutrithérapeute.
Elle est également spécialisée en nutrition du sport et en nutrition de l'enfant.
Elle met ses connaissances en nutrition à la disposition des particuliers, des sportifs de tout niveau, des professionnels de la santé et des entreprises.
Dans ce guide 100 % pratique :
🍏Un questionnaire d'évaluation personnalisé pour déterminer votre taux de dysfonctionnement hormonal.
🍏Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur le rôle fonctionnel de nos hormones, leurs fonctions dans l’organisme et leurs interactions.
🍏Stress, acné, surpoids…les désagréments liés aux hormones sont nombreux. Comment comprendre et booster nos hormones avec des méthodes naturelles
🍏Hormones de la reproduction, du stress, du sommeil, des émotions : comment la phytothérapie et la nutrition peuvent-elle être au service de nos hormones ?
Avoir la pêche, plein d’énergie, bien dans son corps et dans sa tête, zen, sans bobos, de bonne humeur, bien dormir, être concentré, performant… Tout cela est possible en faisant les bons choix alimentaires !
Dans ce livre :
🍏 Les commandements de la nutri-énergie pour préserver énergie, santé mentale, physique et émotionnelle.
🍏 Des solutions concrètes pour faire face aux maux du quotidien : fatigue, coups de pompe, sommeil, dépression, stress, grignotages, addictions, surpoids, migraines, troubles digestifs, douleurs chroniques…
🍏 4 semaines de menus et 75 recettes pour nous sentir plein d’énergie.
🍏 Les meilleurs aliments à consommer selon index glycémique, teneur en vitamines, minéraux, antioxydants, oméga-3 ou même pesticides.
